وصفة طبيعية لإحياء الشعر المصبوغ من جديد

تحلم معظم النساء في الحصول على شعر ناعم خالي من العيوب، لكن المنتجات الكميائية والتلوث بالإضافة إلى الكثير من العوامل الداخلية تؤثر على صحة الشعر وجماله، خصوصا الصبغات الكميائية التي تتلف الشعر فيصبح باهثا ويفقد بريقه الطبيعي.

إليك وصفة طبيعية لإحياء الشعر المصبوغ من جديد.

  – المكونات:
5 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند

2 ملاعق طعام من العسل

20 غرام من الخميرة

 – الإعداد:

قومي بتسخين حليب جوز الهند ثم أضيفي العسل وامزجي جيدا، اضيفي الخميرة واستمري في التحريك ثم دعي الخليط لمدة 20 دقيقة، وطبقي المزيج على شعرك وفروة رأسك ثم لفي شعرك بكيس بلاستيكي واتركيه لمدة ساعة كاملة، واشطفي بالماء الفاتر، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع لضمان نتائج أفضل.

المزيد

وصفة طبيعية لتبييض اليدين وتنعيمهما.. جربيها بنفسك

تعد الأيادي البيضاء والناعمة رمزا من رموز الأنوثة والجمال، لذلك تطمح معظم السيدات في الحصول على أياد بيضاء وناعمة مثل الأطفال، لكن بسبب التعرض المفرط إلى الشمس بدون حماية، أو بعض المنتجات الكميائية أثناء غسيل الأطفال.. وغيرها من العوامل، تتسبب في تلف جمال اليدين وخشونتهما.

 إليك وصفة طبيعية لتبييض اليدين وترطيبهما.

المكونات:

1 ملعقة طعام من العسل.

1 ملعقة طعام من اللبن.

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

الإعداد:

تخلط جميع المكونات حتى تحصلي على خليط متماسك ودسم، طبقي المزيج على المناطق المراد علاجها واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي بالماء الدافئ. إذا كان جافا، حاولي إزالة القشرة بلطف قبل الشطف، يستحسن تطبيق هذا القناع في الليل مرتين في الأسبوع.

المزيد

اكتشفي سيدتي 5 استخدامات مدهشة لصودا الخبز..

تعرف صودا الخبز بفوائدها العديدة لحل العديد من المشاكل الصحية والجمالية، كما يساعد هذا المسحوق الأبيض السحري على التئام نزلات البرد، تحسين صحة الفم، وعلى حل أغلب مشاكل الشعر والبشرة.. وغيرها.

إليك ما تفعله صودا الخبز بصحتك وجمالك.

 1. مكافحة فطريات الأظافر:
تتوفر صودا الخبز على خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على مكافحة العدوى وفطريات الأظافر، كل ما عليك فعله للحصول على أظافر جميلة وصحية، مزج القليل من صودا الخبز مع الماء ثم أفركي أظافرك جيدا بواسطة فرشاة الأسنان ثم اشطفي بالماء الفاتر.

2. القضاء على رائحة القدمين:
في حوض به ماء ساخن، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز وملعقة من الملح وبضع قطرات من الزيت العطري للنعناع، ثم انقعي قدميك لمدة 20 دقيقة ثم جففي قدميك جيدا.

3. تبييض الأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة:
قومي بخلط ملعقة من صودا الخبز في كوب من الماء، ثم اعملي غرغرة كل صباح وستتخلصي من البكثيريا المتراكمة في الفم والتي تتسبب في رائحة النفس الكريهة.
لتبييض الأسنان قومي باستبدال صودا الخبز بمعجون الأسنان، وستلاحظين الفرق من الإستعمال الأول.

4. تقشير الجلد:
امزجي ملعقة من صودا الخبز بالقليل من الماء حتى تحصلي على خليط تابث ومتجانس، طبقي طبقة رقيقة على بشرتك ثم اتركيها حتى تجف وافركي للتخلص من فائض الزهم، الرؤوس السوداء وخلايا الجلد الميتة.

5. تهدئة ارتجاع المعدة:
قومي بمزج ¼ أو ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع  ملعقتين من عصير الليمون أو خل التفاح ثم أضيفي 230 من من الماء.. حركي جيدا ثم اشربي هذا المزيج كعلاج للمعدة وتنظيم حموضة الجسم.

المزيد

وصفة طبيعية لإعداد شامبو طبيعي يعالج مشاكل الشعر

تعاني معظم النساء من شتى مشاكل الشعر التي أصبحت تشكل مشكل العصر من الدرجة الأولى، فمشاكل الشعر تشمل معظم الفئات العمرية والأجناس. لكن المرأة تتأثر كثيرا من هذا المشكل، نظرا لعدة عوامل، مثل الحمل، التغيرات الهرمونية، التقدمو في السن، التلوت، التوتر والإجهاد النفسي، وبعض العوامل الخارجية مثل المنتجات الكميائية والحرارية.

إليك كيفية صنع شامبو طبيعي للتخلص من جميع مشاكل الشعر وانعمي بشعر جميل وخلاب.

  – المكونات:
200 مليلتر جل الالوفيرا.

45 مليلتر زيت زيتون.

150 غرام بكربونات الصودا.

15 قطرة من زيت الأزير.

10 قطرات من زيت العطرشة (ابرة الراعي).

قنينة بلاستيك.

التحضير:

قومي بمزج جميع المكونات في القالقنينة البلاستيكية، يستخدم المزيج لشطف الشعر كبديل طبيعي للشامبو. ستلاحظين نتائج هذا الشامبو بعد الإستعمال الأول.

المزيد

مكون واحد فقط.. لتجددي شباب بشرتك

يعد زيت جوز الهند من بين الزيوت الأكثر شعبية في العالم، وذلك نظرا لفوائده على صحة المرأة وجمالها، فهو غني بالأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامينات A و E، التي تغدي الجلد بعمق، كما أنه يعمل كمطهر قوي، مضاد للفطريات والجراثيم.

بسبب التقدم في السن تفقد البشرة ليونتها ونضارتها، فيصبح الجلد مترهلا وتظهر خطوط دقيقة على سطح الجلد، والتي تتحول بعد ذلك إلى تجاعيد عميقة، إضافة إلى التصبغات الجلدية التي تظهر بقع بنية يصعب التخلص منها.
لإبطاء عملية الشيخوخة والتخلص من آثار التقدم في السن، إليك كيفية استخدام زيت جوز الهند وضمه لروتينك اليوم، فهو مفتاح للجمال الدائم للحفاظ على إطلالة شبابية خالية من شوائب الزمن.

1- كريم ليلي

يمكنك استخدام زيت جوز الهند بمثابة كريم ليلي، يطبق على البشرة كل لليلة قبل النوم. بعد تنظيف البشرة وتجفيفها اتركيه لليلة كاملة ثم اشطفي في الصباح، فهو سيغدي بشرتك ويرطبها، كما أنه يحسن من مرونتها ومكافحة التجاعيد.

2- زيت جوز الهند وصودا الخبز

إذا كنت تريدين التخلص من تجاعيد البشرة والبقع البنية، كل ما عليك فعله هو مزج القليل من صودا الخبز وزيت جوز الهند بكميات متساوية، امزجي حتى تحصلي على عجين متماسك ثم طبقي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق واشطفي، لا تنسي ترطيب بشرتك بالقليل من زيت جوز الهند مع تدليك خفيف لتنشيط الدورة الدموية.

هذه الوصفة تعمل على شد المسام المفتوحة في الوجه، وعلى تفتيح لون الجلد والتخلص من البقع البنية، كما تعزز الدورة الدموية في الوجه. طبقيها مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج مرضية.

المزيد

تمتعي بشعر خال من العيوب ... أضيفي فقط هذه الكبسولات إلى الشامبو

تعاني بعض السيدات من مشكل الصلع المبكر وتساقط الشعر الذي يأتي نتيجة التوتر، التغيرات الموسمية، اضطربات هرمونية، عوامل وراثية، نتيجة كثرة استخدام منتجات العناية بالشعر الكميائية والصبغات.. كما أن سوء التغدية وعدم شرب الكميات الكافية من الماء يساهم بشكل كبير في تساقط الشعر الذي يؤدي إلى الصلع المبكر، لذلك أصبحت النساء تتهافت على منتجات العناية بالشعر الكميائية، لكن تخرج معظمهن بخيبة أمل كبيرة، غير أن هذه المنتجات تكلف كثيرا وتأخد الكثير من الوقت لتطبيقها، في حين أن هناك حيلة طبيعية يمكنها أن تنهي معانتك مع مشاكل الشعر وتساقطه  وذلك بإضافة هذه المكونات إلى الشامبو الخاص بك واعتني بشعرك أثناء غسله.

إليك هذه الحيلة الطبيعية للتخلص من تساقط الشعر والصلع المبكر:

  – المكونات:

2 كبسولة فيتامين (E)

10 قطرات من الزيوت الأساسية لإكليل الجبل والليمون

 – الطريقة:

أضيفي هذه المكونات إلى الامبو الخاص بك ثم رجي الزجاجة جيدا حتى تمتزج جيدا، طبقي الشامبو على شعر الرطب ثم قومي بتدليك لفروة رأسك لتحفيز الدورة الدموية واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي كالمعتاد.

كرري هذه الحيلة مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أسرع.

المزيد

9 أطعمة سحرية لتنشيط ذاكرة الأطفال في المدرسة

إن الطعام المناسب يلعب دوراً مهماً في تعزيز طاقة الأطفال ومنحهم المواد الغذائية المطلوبة لتقوية قدراتهم الذهنية، في هذا المقال نقدم لكم مجموعة من الأطعمة المختارة التي وجد العلماء أنها تساهم بصورة أو بأخرى في تنشيط ذاكرة الأطفال وتقوية قدراتهم:

1- البروتينات
كاللحوم والبقول.

2- البوتاسيوم
ويوجد بكثرة في الموز والعسل، جربي أن تخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع كوب من الحليب الساخن وقدميه لأطفالك كل صباح ولاحظي النتيجة المذهلة.

3- الـفـواكه
يعد فيتامين سي عنصراً هاماً جداً لصحة الطفل وذكائه, وهو متوفر بكثرة في الفواكه مثل المانجو والمشمش والعنب الأحمر. يؤدي فيتامين سي الى منح الطفل قدرة ذهنية عالية وذاكرة قوية وحادة، نتيجة لاحتواء هذه الفواكه على عناصر طبيعية وانزيمات قادرة على شحن خلايا اعصاب المخ, وهي تزيد من قدرة الطفل على التركيز.

4- منتجات الألبان
فهي غنية بحمض التيروسين الأميني الذي يساعد على تقوية الذاكرة.

5- التمر والزبيب
تضم مضادات للأكسدة، ضعيها في طبق على طاولة الطعام طوال اليوم ليتناول طفلك منها في أي وقت.


6- الشوكولاته الداكنة
الشوكولاتة الداكنة تحتوي على كثير من مضادات الأكسدة التي تقاوم شيخوخة الدماغ وتحافظ على سرعة عمليات الحفظ والاسترجاع.

7- الـحـبـوب
وهي لاتقل في أهميتها عن البروتين أو الفواكه، ومن أهم هذه الحبوب القمح والذرة والفول السوداني. إن تجهيز طبق للطفل مخلوط من هذه الحبوب مع اللبن يؤدي إلى مد جسم الطفل بالطاقة والنشاط والحيوية.

8- المكسرات
المكسرات بجميع أنواعها لاحتوائها على كمية عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل دهون الأوميجا 3، وأيضاً فيتامين بى 6، الذي يعدّ مكوّناً أساسياً في تركيب الناقلات العصبية فيساعد على زيادة سرعة الدماغ في أداء العمليات الحسابية، كما أن المكسرات هى المسؤولة عن تنشيط المخ، وتقوية خلاياه، واستعادة الذاكرة ومحاربة النسيان.

9- زبدة الفستق والحليب كامل الدسم
ثبت علمياً أن زبدة الفستق والحليب الكامل الدسم والبيض والبروتينات والسمك من الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على زيادة معدلات الذكاء لدى الطفل. لأن الأحماض الدهنية من نوعية أوميجا «3» لها فوائد كبيرة جداً لعقل الإنسان، علاوة على أنها تمنع الإصابة بالإحباط فضلاً عن أن لها تأثير كبير على عملية تقوية الذاكرة.

المزيد

13 معلومة لا تعرفونها عن النشوة الجنسية

الشعور بالنشوة الجنسية جزء طبيعي من العملية الجنسية التي تأتي بدورها ضمن الاحتياجات الطبيعية لأي إنسان، بغض النظر عن نوعه.


أثبتت الدراسات أن ممارسة الجنس مع شريك الحياة لها فوائد صحية عديدة على صحة الإنسان بوجه عام، لذا قد يكون من المفيد التعرف عن قرب على “النشوة الجنسية” بوصفها ضمن المكونات الوظيفية للعملية الجنسية من خلال 13معلومة صحية مؤكدة:


1. النشوة الجنسية هي قمة العملية الجنسية وهي تولد شعورًا ممتعًا شديد الخصوصية لدى الرجل والمرأة.


2. تحدث النشوة عند الرجل عند احتكاك قضيبه بجدران المهبل بشكل متكرر حتى يخرج السائل المنوي، وتستمر تلك المرحلة حوالي عشر ثوانٍ.


3. يمكن للمرأة الحصول على أكثر من أورجازم بشكل متتابع، أي واحدا بعد الآخر دون أن تضطر إلى القيام بالعملية الجنسية من بدايتها، ويتم ذلك بالاستمرار في مداعبة البظر بعد الحصول على الأورجازم الأول للحصول على الثاني والثالث وهكذا.


4. تحتاج المرأة إلى 15-30 دقيقة من الإثارة المتواصلة لبلوغ ذروة النشوة الجنسية، سواء كانت هذه الإثارة من خلال المداعبات التمهيدية أو من خلال إيلاج القضيب داخل المهبل، وكلما ازدادت المؤثرات العصبية الحسية المنطلقة من مصادر مختلفة، كلما تحسنت نوعية النشوة التي تحصل عليها المرأة.


5. لا يستطيع الرجل الحصول إلا على أورجازم واحد فقط في كل مرة تتم فيها العملية الجنسية، إذ يمر بعد حدوثه بما يسمى بـ “فترة المقاومة” التي لا يستطيع العضو الذكري خلالها الانتصاب مرة أخرى إلا بعد مرور فترة زمنية تبلغ بضع دقائق وقد تصل إلى ساعات أو أيام، وهو أمر طبيعي.


6. يمكن الوصول إلى الأورجازم بأكثر من طريقة، بما يتضمن الجنس الفموي والمهبلي ومداعبة الأعضاء التناسلية، كما أن هناك بعض الوضعيات الجنسية التي تزيد من إمكانية وشدة النشوة لدى المرأة والرجل على السواء.



7. لا يقلل استخدام الواقي الذكري من الشعور بالنشوة بل يساعد في إطالة عملية الإيلاج قبل القذف، ومن ثَم يوفر المزيد من المتعة للطرفين.


8. %30 من النساء يواجهن صعوبات في الوصول إلى مرحلة النشوة، كما تشير الإحصائيات العالمية إلى أن 80% من النساء حول العالم لا يصلن لهذه المرحلة من خلال الجنس المهبلي وحده. وقد ترتبط هذه الصعوبات في بعض الأحيان بمشكلات صحية تؤثر على الأداء الجنسي للمرأة.


9. تزداد إمكانية الشعور بالنشوة مع تقدم السن، إذ تقول د. هيرينبيك إن دراسة حديثة كشفت عن أن 61% من النساء بين عمر 18 و24 عاماً وصلن للنشوة في المرات الأخيرة التي مارسن فيها الجنس، مقابل 65% من النساء في الثلاثينيات، و70% ممن هن في الأربيعينيات والخمسينيات. وأضافت الباحثة الأمريكية أنه على الرغم من أن هذه الدراسة لم توضح السبب، إلا أنه في أغلب الظن يرجع لعوامل التمرس والخبرة وازدياد الثقة بالنفس فيما يتعلق بممارسة الجنس مع شريك الحياة.


10. في بعض الأحيان، يحدث الأورجازم لدى المرأة دون ممارسة أي نوع من الأنشطة الجنسية، فعلى سبيل المثال، يمكن للمرأة الوصول إلى مرحلة النشوة أثناء ممارسة الرياضة، بسبب تدافع الدم إلى منطقة الحوض والمهبل واحتكاك الأعضاء التناسلية.


11. يؤثر القلق والتوتر على إمكانية الوصول لمرحلة النشوة، إذ يكون الذهن منشغلاً بالتفكير في أمور أخرى عوضاً عن العلاقة الحميمية.


12. يقلل الأورجازم من أخطار الإصابة بسرطاني الثدي والبروستاتا، وفقاً لدراسة أجريت في المعهد القومي الأمريكي للأورام عام 2004.


13. تصاب نسبة ضئيلة جداً من البشر بما يعرف بـ “متلازمة الإعياء بعد الأورجازم”، وهي تتمثل في الشعور بالإعياء الشديد لفترة طويلة قد تصل إلى أيام بعد ممارسة الجنس، ولا تتوافر حتى الآن معلومات كافية عن أسباب هذه المتلازمة أو كيفية التعامل معها.

المزيد

هذا ما عليك فعله لمكافحة التجاعيد

يعد ظهور التجاعيد على البشرة من بين الظواهر الطبيعية التي تحدث عندما يتقدم الإنسان في السن، لكن تبقى هذه الأخيرة كابوسا مزعجا للنساء، فالتجاعيد من بين علامات الشيخوخة التي صعب التخلص منها أو إخفاؤها.
وتظهر التجاعيد عندما يفقد الجلد مرونته بسبب التقدم في السن، خاصة بعد تعرضه للعديد من العوامل الداخلية والخارجية التي تساهم بشكل كبير في ظهور التجاعيد، منها الضغوطات المناخية، التغيرات الهرمونية، النظام الغدائي الغير متوازن والفقير من المواد المغدية للجسم كالخضر والفواكه، أسلوب الحياة الغير صحي والتعرض للتوتر بشكل دائم، القلق، اضطرابات النوم، جفاف الجلد وعدم شرب الكميات الكافية من الماء مما يساهم في تراكم النفايات والسموم في الجسم، التعرض المفرط لأشعة الشمس دون وقاية.
كل هذه العوامل التي سبق ذكرها تساعد بشكل كبير في ظهور التجاعيد، لذا تلجأ النساء إلى كريمات العناية بالبشرة ومحاربة التجاعيد.

إليك هذا القناع الطبيعي للتخلص من التجاعيد والذي سيحل محل كريمات التجاعيد التي تكلف كثيرا.

– المكونات:
1 بياض البيض.
½ ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

– الإعداد:
في وعاء، قومي بمزج المكونات جيدا حتى الحصول على خليط متجانس وناعم، قومي بغسل برتك وتجفيفها جيدا ثم طبقي القناع بيدك مع القيام بتدليك خفيف مع حركات دائرية لتعزيز الدورة الدموية، اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفي بالماء الدافئ وطبقي كريم الترطيب الخاص بك أو إحدى الزيوت الطبيعية المرطبة، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع مساءا للحصول على نتائج أفضل وبسرعة.

المزيد

لمكافحة التجاعيد والهالات السوداء اليكي كريم منزلي الصنع

تولي معظم النساء أهمية كبيرة للعناية ببشرتهن، لذا نجد أن معظمهن لا تترددن في استخدام كل أنواع الكريمات المضادة للتجاعيد، رغم أنها تحتوي على الكثير من المواد الكميائية التي قد تؤثر بشكل سلبي على البشرة.

وتعد الشيخوخة ظاهرة طبيعية لا يمكن الهروب منها، لكن هناك حيل طبيعية لمكافحتها أو إبطائها ومنع ظهور علاماتها في سن متقدم.
إليك كريم منزلي الصنع لطمس تجاعيد الوجه والتخلص من الجيوب المحيطة بالعينين.

المكونات:

2 كبسولة من فيتامين E (متوفر في الصيدليات)

2 قطرات من الزيت العطري من الزعتر

1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

الإعداد:

في وعاء، قومي بمزج جميع المكونات حتى الحصول على مزيج سلس ودسم، ثم اسكبي الخليط في وعاء زجاجي صغير سهل الإقفال ثم احفظيه فالثلاجة.

التطبيق:

قبل ساعتين من نومك، طبقي القليل من هذا الكريم على بشرتك بعد تنظيفها وتجفيفها، دلكي المنطقة المحيطة بالعين جيدا ليخترق الكريم الجلد، اتركيه على بشرتك طوال الليل للحصول على نتائج أفضل.

المزيد